Przejdź do treści

Menu - Dieta Sport

Menu na tydzień: 04.12.2023 – 08.12.2023

Poniedziałek

Śniadanie

Tortilla z łososiem

II śniadanie

Sernik tradycyjny

Obiad

Paella z kurczakiem

Podwieczorek

Szaszłyk z grillowanym pieczywem czosnkowym

Kolacja

 Burger jajo z sałatką

Wtorek

Śniadanie

Jajecznica z szynką i tostem

II śniadanie

Pieczona owsianka z bakaliami

Obiad

Orientalny kurczak w sosie orzechowym  z makaronem ryżowym

Podwieczorek

Pieczona pierś z kurczaka z grzybowym kaszotto

Kolacja

Placuszki ze skyrem i dżemem

Środa

Śniadanie

Tosty ze szpinakiem, jajkiem i łososiem

II śniadanie

Kulki mocy z masłem orzechowym

Obiad

Indyk sous-vide z mieszanką kasz w sosie warzywnym

Podwieczorek

Fit Kebab

Kolacja

Naleśniki z twarogiem i miodem

Czwartek

Śniadanie

Omlet z tuńczykiem i pieczywem

II śniadanie

Razowe gofry podane z cytrynowym twarożkiem i dżemem

Obiad

Schab po cygańsku z kopytkami

Podwieczorek

Risotto z boczniakiem

Kolacja

Tortilla z kurczakiem

Piątek

Śniadanie

Kanapka z jajkiem

II śniadanie

Deser z biszkoptami i skyrem

Obiad

Szarpana wieprzowina z ryżem i surówką

Podwieczorek

Naleśniki ze szpinakiem

Kolacja

Tortilla z łososiem i szpinakiem

Zobacz nasze pozostałe diety